الأسئلة الشائعة
ينصح الأطباء المرضى الذين يتعافون من جراحة الانزلاق الغضروفي بتجنب بعض الأنشطة والتي منها قيادة السيارة وذلك لمدة 4 أسابيع على الأقل
يشكل النوم على البطن في المطلق ضررًا على الظهر، وذلك لأنه يضغط على الرقبة، ولكن مع عمل بعض التغييرات البسيطة يمكن أن يصيرًا مفيدًا وتنخفض مخاطره، وتشمل تلك التغييرات وضع وسادة تحت الرأس، ووسادة أخرى تحت الحوض وأسفل البطن
يسهم استعمال الوسائد أثناء النوم على البطن في تخفيف الضغط على الأقراص المنفتقة في منطقة الظهر مما يحد الألم
افضل طريقة للنوم لمرضى الانزلاق الغضروفي :
يمكن النوم بشكل جانبي مع الركبتين الملتوية (في وضع الجنين)، هذا الوضع يفتح المفاصل الأمامية في العمود الفقري ويمكن أن يخفف الضغط المقابل
خيار آخر هو النوم على الظهر، مع رفع الجزء العلوي من الجسم قليلاً باستخدام وسادة إسفينج أو سرير قابل للتعديل وفي هذا الموقف، من المهم دعم الركبتين في وضع انحناء طفيف
بالتأكيد يمكن إجراء الجراحة بتخدير موضعي أو تخدير نصفي بديل للتخدير الكلي ويكون المريض ويعي ويمكنه التحدث مع الطبيب أثناء إجراء الجراحة ولكن ذلك يعتمد على تقييم استشاري التخدير وطبيعة الجراحة
يجوز صعود ونزول الدرج بعد العملية مباشرة، ولكن ينصح في الأسابيع القليلة الأولى التالية للجراحة عدم المبالغة في ذلك، والاقتصار على صعود الدرج مرة أو مرتين يوميًا، واتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب السقوط كاستخدام الدرابزين، وصعود الدرج ببطء أي خطوة واحدة كل مرة مع أخذ قسط من الراحة.
يُفضّل البدء بالجماع بعد مرور ما لا يقل عن 4 – 6 أسابيع من القيام بالعملية.
لكن بالرغم من إمكانية الجماع بعد مرور هذه الفترة، إلّا أنه يجب حماية موقع العملية خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد العملية، لذلك يجب توخّي الحذر أثناء الجماع عن طريق الابتعاد عن بعض الوضعيات التي قد تسبب الضغط على موقع عملية الغضروف